Beneficios de la danza del vientre en la mujer

La Danza Terapéutica y Danza del Vientre está inspirada en las milenarias Danzas Orientales que practicaban las sacerdotisas en los templos del antiguo Egipto y la India principalmente, como una manera de comunicarse con los dioses, celebrar acontecimientos tales como las cosechas, nacimientos, fenómenos climatológicos, preparaciones para el parto, entre otros. Así mismo era una manera de llegar a la iluminación.

Los Beneficios de la danza del vientre en la mujer se logran a través de ejercicios de Danza que logran alinear nuestros principales Chakras premitiendonos equilibrar mente, cuerpo y espíritu. Además el uso de colores, piedras, elementos, movimientos y una correcta postura, influye en nuestros pensamientos y sentimientos. Gracias a este equilibrio también se logra combatir el estrés, aliviar la tensión muscular y muchas mujeres se han sanado de enfermedades tales como la anorexia, bulimia, quistes de ovario, fibromas, depresión o ataques de pánico

El equilibrio femenino

Este proceso es una poderosa herramienta terapéutica de liberación, que nos ayuda a expresarnos con fluidez, libertad y espontaneidad, así como a conocer y aceptar nuestro propio cuerpo, incrementando nuestros niveles de percepción, alegría, creatividad, autoestima, purificación, autosanación, armonía, sensualidad y sabiduría, tal como era el propósito delas antiguas sacerdotisas egipcias cuando danzaban para iluminarse.

Gracias a este equilibrio también se logra combatir el estrés, aliviar la tensión muscular y muchas mujeres se han sanado de enfermedades tales como la anorexia, bulimia, quistes de ovario, fibromas, depresión o ataques de pánico.

Una práctica cotidiana

En el día a día actual es necesario un espacio para equilibrar Mente, Cuerpo y Alma a través de la Danza de una manera divertida y saludable.

Busca un momento dedicado a ti misma para poder llenarte de energía, positivismo, buenas vibraciones, ver la vida de una manera distinta, desbloquear y liberar emociones, sentimientos y permitirnos vivir el presente, soltando el pasado y dejándonos recibir el futuro sin ansiedad.
Permite que la gracia y la sensualidad despierten en ti.
La oportunidad de aprender a obtener y utilizar los beneficios de la energía que nos brindan la Danza, los colores, las joyas y las piedras semipreciosas en nuestra vida cotidiana es sorprendente.

Beneficios

Se obtienen beneficios en todos los planos del ser, tales como:

• Una mejor postura alineando la columna vertebral.
• Mejora la capacidad respiratoria, la flexibilidad y la agilidad.
• Liberación de tensiones, emociones reprimidas y estrés.

Además se adquiere una facilidad de expresión de una manera más creativa y libre, desbloqueo de los sentidos, equilibrio de los sentimientos y emociones, incrementos de la autoestima, fluidez, sensualidad, dulzura y armonía.

Aprende a tu ritmo Danza terapéutica:

En el siguiente video Shazadi Ashaki bailarina tántrica y sadhaka de la Escuela Tántrica Sivaíta te enseña a estimular la energía femenina y mejorar el movimiento y equilibrio a través de los brazos.

Otro poderoso ejercicio de conocimiento y equilibro, es el trabajo terapéutico desde el propio suelo, matriz donde nace el principio femenino.

Practica a diario, sin prisa pero sin pausa. Obsérvate, deja fluir la energía, suelta lo que pesa y no juzgues… si deseas profundizar más te recomendamos participar en el próximo Taller de Danza del Vientre Terapéutica que impartirá Shazadi Ashakid en Vizcaya, España.